KUNNOSKETONIT
Vadelma -ketonit ovat punaisista vadelmista peräisin olevia synteettisiä aineita, joita käytetään niiden makuun ja tuoksuun. Vaikka jotkin parannusorganisaatiot takaavat, että vadelmaketonit edistävät laihtumista ja lisäävät painoa, ei varmasti ole tarpeeksi loogista näyttöä siitä, että nämä tapaukset ovat päteviä nyt.
Vadelma -ketoni, osa ajasta nimeltään reosmin tai frambinon, on yhdiste, joka antaa vadelmille niiden erityisen tuoksun. Jotkut ihmiset takaavat, että se tarjoaa myös lääketieteellisiä etuja, mutta tämän uskomuksen vahvistamiseksi ei ole tarpeeksi tutkimusta.
Ovatko vadelmaketonit yksinkertaisesti toinen osa trendiruokaa, vai voivatko ne todella auttaa sinua menettämään ylimääräiset kilot, jotka olet katkaissut? Saatat yrittää saada enemmän kuntoa ja houkutella hankkimaan lisäravinteita, jotka takaavat jonkinlaisen vaikutuksen.
Yllättävää kyllä, meillä ei ole oikeaa vastausta tähän kysymykseen juuri nyt. Mutta emme voi kieltää sitä, että jyrsijöillä ja laboratorioissa tehdyissä tutkimuksissa, rehellisesti sanottuna, poikkeuksellisen suuret vadelmaketoniannokset olivat tehokkaita laihtumiseen. Nämä annokset eivät välttämättä sovi ihmisille.
Ovatko vadelmaketonit siis kaikkien valitusten arvoisia, vai olisiko meidän hyvä sivuuttaa kampanja?
“Vankkaa tutkimusta vadelmaketonin käytöstä ihmisten terveydellisiin ongelmiin puuttuu tällä hetkellä. Lisää erinomaista tutkimusta tarvitaan”, sanoo Catherine Ulbricht, Massachusetts General Hospitalin vanhempi lääkeasiantuntija Bostonissa ja muut Natural Standard Research Collaborationin hyväntekijät. tutkii todisteita mausteista ja parannuksista.
Ketonit ovat yleisiä synteettisiä yhdisteitä, jotka antavat vadelmille houkuttelevan tuoksun. Ne ovat fenolipitoisia, mikä tapahtuu myös marjoissa, kuten karhunvatukoissa, karpaloissa ja erilaisissa luomutuotteissa.
Vaikka vadelmaketoneja on käytetty pitkään aromin ja maun antamiseen ravinteille ja esineille, kuten kolalle, jäädytetylle jogurtille, kauneudenhoitotuotteille, kynttilöille, puhdistusaineille ja makeisille, ne ovat viime aikoina ottaneet huomioon oletetun kykynsä auttaa laihtumisessa.
Vadelmaketoni on todella kallein elintarviketeollisuudessa käytetty tuote – tavallinen yhdiste voi maksaa jopa 20 000 dollaria kilolta. Lisäksi väärentämättömän vadelmaketonin uuttaminen vaatii hullun määrän vadelmia. Uuttaminen tapahtuu hydraamalla ja kestää noin kilon vadelmia (yli 2 kiloa) 1,4 milligramman vadelmaketonien valmistamiseksi.
Kun otetaan huomioon, että ihmisille annettava vakiolisä on noin 100-200 milligrammaa, vadelmia on paljon! Siksi jotkut parannusjärjestöt käyttävät suunniteltuja vadelmaketoneja, jotka ovat paljon halvempia. (1)
Ennen kaikkea vadelmaketonit ovat melko samanlaisia kuin synefriini ja efedriini, kaksi laihdutukseen käytettävää ainetta. Vadelma -ketoneilla on myös jonkin verran vertailukelpoisuutta kapsaisiiniin, joka tunnetaan vähenevästä kivustaan ja on vihamielinen diabeettisille ominaisuuksille.
Jotkut jyrsijöillä ja koeputkilla tehdyt tutkimukset osoittavat, että vadelmaketonit voivat rakentaa ruoansulatusta ja vaikuttaa kehon kemikaaliin, jota kutsutaan adiponektiiniksi, joka hallitsee ruoansulatusta. Vadelma -ketonien sanotaan erottavan solujen sisällä olevat rasvat entistä paremmin, mikä auttaa kehoa kuluttamaan rasvaa nopeammin.
Tässä on kysymys: ei ole tehty ihmisen tutkimuksia vain vadelmaketoneista painonpudotukseen, ja laboratoriotutkimukset tai jyrsijöiden tutkimukset sisältävät erittäin suuria ketonipitoisuuksia.
Voi auttaa painonpudotuksessa
Tähän mennessä ei ole olemassa yhtäkään tutkimusta, jossa arvioidaan, kuinka sopivia vadelmaketonit soveltuvat pelkästään laihtumiseen ihmisillä. Joissakin tutkimuksissa, mukaan lukien jyrsijät, on tehty sekalaisia tutkimuksia, mutta suositellaan, että vadelmaketonit voivat auttaa vähentämään ruokaa ja lisäämään siten laihtumista.
Ohio-osavaltion yliopistokonsentraatti Ohion osavaltion yliopistosta havaitsi, että vadelmaketonilisät ovat rajoittaneet rasvanpudotuksen hyötyjä sen jälkeen, kun hiirillä, jotka huolehtivat rasvaisesta ruokavaliosta, vähennettiin ruoan saantia. (2)
Life Sciences -lehdessä julkaistussa uudessa raportissa arvioitiin, auttavatko vadelmaketonit ehkäisemään painonnousua ja aktivoimaan lipidien pilkkoutumista jyrsijöillä. Tämän tutkimuksen seuraukset suosittelevat, että vadelmaketonit estävät kehon painon aiheuttaman korkean rasvapitoisuuden aivan kuten maksan ja vaistomaisen rasvakudoksen kuormitus. (3)
Ihmisten tutkimus, joka sisältää vadelmaketoneja ja erilaisia painonpudotukseen liittyviä elementtejä, osoittaa lupaavia tuloksia. The Journal of the International Society of Sports Nutrition jakoi satunnaistetun, väärän hoidon kontrolloiman kahden näkövamman
kysely, jossa arvioitiin 70 lihavaa, mutta silti tervettä naista, jotka osallistuivat kahdeksan viikon terveydenhuoltosuunnitelmaan. Naiset saivat multifixing -lisäaineen, joka sisälsi pääasiassa vadelmaketonia, kofeiinia, kapsaisiinia, valkosipulia, inkivääriä ja sitrusaurantiumia.
Ohjelma koostuu päivittäisistä lisäravinteista, kaloripitoisesta syömisrutiinista ja liikunnan valmistelusta. 45 naista sai tutkimuksen päätökseen kahden kuukauden kuluttua, ja kriittisiä kontrasteja havaittiin kehon painossa, rasvan massassa, kapeassa massassa, lonkan koossa ja energiatasossa.
Väärennöshoitoryhmä, joka hyötyi myös ruokailurutiinista ja harjoituksesta, mutta laihtuminen oli alhaisempaa kuin seurakunta, joka otti monikomponenttilisän.
Vaikka tämä vadelmaketonia sisältävä parannus oli hyödyllinen tässä tutkimuksessa, on vaikea tietää, vaikuttiko se ketoneihin vai muuhun parannuksen kiinnitykseen. Kuudesta tärkeästä kiinnityksestä yksi niistä on saattanut johtaa laihtumiseen tämän ohjelman aikana. (4)
Joten ajattelemme vadelmaketoneista ja niiden laihdutusetuista: käytännössä ei mitään. Laboratorioissa ja jyrsijöillä testattuina vadelmaketonit näyttävät auttavan laihduttamaan ja aktivoimaan rasvan pilkkoutumista.
Joka tapauksessa ketonit ovat raskaasti pakattuja laboratoriotutkimuksissa ja annokset ovat erittäin suuria rotilla, joten näitä havaintoja on vaikea verrata ketonien elinkelpoisuuteen todellisessa ihmisessä. Ennen kuin voimme tehdä erehtymättömän ehdotuksen vadelmaketonien käyttämisestä laihtumiseen, tarvitsemme paljon enemmän tutkimusta, nimenomaan mukaan lukien ihmiset, jotka käyttävät ketoneja yksin.
2. Voi vähentää maksan tulehdusta
Journal of Medical Food -lehdessä julkaistu uusi raportti osoitti, että vadelmaketonihoito voi rasvaisen ruokavalion jälkeen suojata jyrsijöitä alkoholittomalta steatohepatiitilta, joka on maksan rasvankehityksen aiheuttama maksaärsytys. Analyytikot kertoivat, että vadelmaketoneilla oli kaksinkertainen vaikutus maksavakuutukseen ja rasvan vähentämiseen todistetuissa jyrsijöissä.
Näiden tutkimusten, myös jyrsijöiden, ongelma on se, että annokset ovat erittäin suuria; Totuus on, että sama osuus ihmisillä on 100-300 milligrammaa päivässä, mikä on yli 200 kertaa merkittävämpää kuin normaali vadelmanketonien päivittäinen saanti!
Tämä on huolestuttava mittaus, varsinkin kun se on ristiriidassa muiden nykyään saatavilla olevien rasvaa kuluttavien parannusten kanssa. Joten vaikka tässä tutkimuksessa suositellaan, että vadelmaketonit voivat auttaa vähentämään maksan heikkenemistä, on tehtävä enemmän tutkimuksia ihmisistä, jotka käyttävät asianmukaista mittausta. (5)
Osta RASPBERRY KETONES verkossa
Uusi raportti osoitti, että vadelmaketonilla voi olla hyödyllinen rooli hyperlipidemian ja insuliinin tukkeutumisen torjunnassa rasvajyrsijöillä. Tämä on jälleen olentojen tutkimus ja ketoniannokset olivat 250-500 milligrammaa painokiloa kohti, mikä olisi suuri annos ihmisille. (6)
Tutkimuksessa suositellaan, että vadelmaketonit myötävaikuttavat AQP7 -artikulaation säätelyyn, joka on proteiini, joka vie työtä aineenvaihduntaan. Kuten suurin osa vadelmaketonin mahdollisista eduista, tarvitaan lisää tutkimusta sen osoittamiseksi, ovatko ketonit tehokkaita normalisoimaan kolesterolitasoja ja insuliinin tukkeutumista ihmisillä.
4. Laajentaa hiusten kasvua
Japanin tutkijat osoittavat, että vadelmaketonilla on rakenne, kuten kapsaisiini, pippurissa esiintyvä atomiyhdiste. On hyväksytty, että vadelmaketonit, kuten kapsaisiini, vaikuttavat tiettyihin neuroneihin, jotka edistävät hiusten kehitystä lisäämällä ihon insuliinin kaltaista kehitystekijä-1 (IGF-1) artikulaatiota.
Hiirillä tehty tutkimus osoitti, että kun 0,01 prosenttia vadelmaketoneja levitettiin paikallisesti, IGF-1-artikulaatio karvatuppien ulkopuolella laajeni, mikä paransi hiirien kasvua noin kuukauden kuluttua levittämisestä.
Tuolloin, kun analyytikot testasivat, toimivatko vadelmaketonit ominaisena hoitona ihokarvojen heikkenemiselle, he löysivät myös positiivisia tuloksia. Kun vadelmaketonia levitettiin paikallisesti päänahalle, se edisti hiusten kehittymistä 50 prosentilla ihmistä, joilla oli hiustenlähtö viisi kuukautta levityksen jälkeen. (7)
5. Parantaa ihon kimmoisuutta
Samankaltaiset japanilaiset tutkijat, jotka paljastivat, että vadelmaketonit riittävät hiusten kehitykseen, arvioivat sen kykyä parantaa ihon joustavuutta ihmisillä. He havaitsivat, että kun 0,01 prosenttia vadelmaketonia levitetään paikallisesti kasvojen iholle, se lisää joustavuutta posken iholla noin neljäntoista päivän kuluttua levittämisestä. Tätä testattiin vain viidellä naisella, mutta se on ripaus lupaavia todisteita vadelmaketoneista, mukaan lukien ihmiset. (8)
Punaisissa vadelmissa esiintyviä ketoneja käytetään yleisesti korkean kolesterolin, diabeteksen ja maksan pahanlaatuisen kasvun estämiseen. Vadelmat poltettiin ketoniensa vuoksi ennen kuin paljon suurempia annoslisiä oli saatavilla. Vadelmia syödään myös ravitsemuksellisen hyödyn vuoksi.
Reviews
There are no reviews yet.