Osta CHELATED MAGNESIUM GLYCINATE verkossa
Magnesiumglysinaatti on ravintolisä, joka lisää magnesiumtasoja ihmisillä, joilla on mineraalipuutos. Osta CHELATED MAGNESIUM GLYCINATE verkossa
Magnesium on elintärkeä ravintoaine monien kehon prosessien säätelyssä, mukaan lukien lihasten ja hermoston toiminta, verensokeritasot ja verenpaine. Tämä mineraali tukee myös proteiinin, luun ja DNA:n muodostumista.
Elimistö tarvitsee magnesiumia suuria määriä. Tämän tyyppinen mineraali tunnetaan makromineraalina.
Vaikka tehokkain tapa kuluttaa ravintoaineita on luonnollisissa muodoissaan, saatavilla on lisäravinteita, jotka lisäävät magnesiumin saantia ihmisillä, joilla on alhainen taso.
Käyttää
Ihmiset käyttävät usein magnesiumglysinaattia muiden magnesiumlisäaineiden sijasta, koska kehon on helpompi imeä magnesiumia tässä muodossa. Se on myös yksi hellävaraisimmista vatsan ravintolisistä.
Toisin kuin muut magnesiumin muodot, se ei välttämättä aiheuta niin monia sivuvaikutuksia, kuten vatsavaivoja tai löysää ulostetta.
Tämä ominaisuus tekee magnesiumglysinaatista hyvän lisäravinteen bariatrisesta leikkauksesta toipuville tai kaikille, jotka saattavat olla vaarassa saada magnesiumtasoja.
Ihmisten, joilla on munuaisongelmia, tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen magnesiumglysinaatin ottamista. Munuaisongelmat voivat aiheuttaa vaikeuksia ylimääräisen magnesiumin erittymisessä.
Edut
Jotkut ihmiset hyötyvät enemmän magnesiumglysinaatista kuin toiset.
Ihmiset, joilla on seuraavat sairaudet, voivat nähdä positiivisia vaikutuksia magnesiumglysinaatin ottamisen jälkeen:
- Korkea verenpaine tai sydänsairaus: Magnesiumlisät voivat auttaa laskemaan verenpainetta hieman.
- Tyypin 2 diabetes: Runsas magnesiumin nauttiminen ruokavaliossa saattaa vähentää tyypin 2 diabeteksen riskiä. Magnesium auttaa hajottamaan sokereita ja voi vähentää insuliiniresistenssiä.
- Osteoporoosi: Magnesiumilla on rooli terveiden luiden kehittymisessä, ja ihmisillä, joilla on korkeampi magnesiumpitoisuus, saattaa olla korkeampi luun mineraalitiheys. Tämä on tärkeää luunmurtumien ja osteoporoosin riskin vähentämisessä.
- Migreenipäänsärky: Ihmisillä, joilla on migreeniä, on joskus alhainen magnesiumpitoisuus veressä ja kudoksissa. Lisäravinteet voivat auttaa vähentämään migreenin esiintymistiheyttä.
- Masennus: Serotoniini on “hyvän olon” kemikaali aivoissa. Riittämättömät magnesiumtasot näyttävät alentavan serotoniinitasoja, ja masennuslääkkeet voivat nostaa aivojen magnesiumtasoja.
Reviews
There are no reviews yet.